*最終更新日 🗓 10th 12月 2021
ベルベリンは、世界中で見られる植物の樹皮、根、根茎など、多くの種類のハーブに含まれている化学物質で、健康食品店ではサプリメントとしても販売されています。ベルベリンの健康効果は何世紀にもわたって知られており、インドや漢方では糖尿病から感染症まで様々な病状の治療に使われてきました。その黄色の色相のため、それはまた、ファブリックを染色するためにいくつかの文化によって使用されていました。
近年では、いくつかの植物から分離されたベルベリンはまた、炎症、癌、関節炎、心不全の治療に研究されています。また、ベルベリンがコレステロールや中性脂肪の低下に効果的であることを示唆するいくつかの証拠もあります。
最近の研究で有望視されていること
ベルベリンの脂質レベルへの影響を調べたヒトの研究はいくつかありますが、その大半はハムスターやマウスで行われています。これらの研究で使用されたベルベリンは、金蓮根や黄蓮を含む様々なハーブから採取されたものである。
動物実験では、ベルベリンは、体重の100と250 mg/kgの間の任意の場所に毎日投与された。ベルベリンは、31％にダウンして総コレステロール値を下げるように見えた。さらに、トリグリセリドレベルはほぼ32％、LDLコレステロールレベルは25％低下した。HDLはテストされましたが、ベルベリンはそれに大きく影響するようには見えませんでした。
ベルベリンを試験した少数のヒトの研究は、動物で行われた研究をエコーするように見えた。ベルベリン500mgをコレステロール値の高い個体に1日2～3回、最大3ヶ月間投与した。その結果、総コレステロール値は29％まで低下しました。また、トリグリセリドとLDLコレステロール値もベルベリンの摂取により低下しました。例えば、LDLコレステロール値は平均21％低下したのに対し、トリグリセリド値は22～35％低下しました。HDLレベルは、一方では、ベルベリンの添加で有意に変化するようには見えませんでした。
どのようにベルベリンはコレステロールを下げていますか？
ベルベリンは、コレステロールを下げることで動作する方法は完全に知られていないが、科学者は、最近の研究に基づいて、この上の理論のカップルを持っています。それは、ベルベリンは、体内からのLDLコレステロールのクリアランスを増加させるのに役立つ可能性があります肝臓のLDL受容体の数を増加させる能力を持っていると考えられています。また、ベルベリンは体内で脂肪を作るのに関与するシグナル伝達経路に作用するようです。ベルベリンはまた、小腸からの脂質の吸収をブロックすることによって植物ステロールと同様に作用することが示されています。
あなたは、コレステロールを下げるためにベルベリンを取る必要がありますか？
コレステロールを下げるためにベルベリンの使用を検討している研究は有望に見えますが、推奨されるコレステロール低下剤として含めることができる前に、より多くの研究が必要とされています。
ベルベリンは脳障害を引き起こす可能性があるため、新生児に与えてはいけませんし、妊婦や授乳中の女性にも与えてはいけません（胎児や新生児にダメージを与える可能性があります）。
ベルベリン自体は、脂質を下げるために摂取するサプリメントとしては、なかなか手に入りにくいものです。しかし、ベルベリンを多く含むハーブ系のサプリメントや植物が多く市販されており、以下のようなものがあります。
- ゴールドンシールの根（Hydrastis canadensis L
- 葡萄の根
- バーベリー
- 黄連
ベルベリンの含有量は、各ハーブ植物によって異なります。また、ハーブサプリメントはFDAの規制を受けていないため、どのサプリメント製品でも実際の含有量はラベルに記載されている内容と異なる場合があります。このような理由から、また、ベルベリンの脂質低下効果の科学的根拠が不完全であるため、現時点では脂質レベルを下げるためにベルベリンのサプリメントを摂取することはお勧めできません。
ベルベリンを含む製品で報告されている副作用には、頭痛、腹部膨満感、吐き気などがあります。これらのハーブの特定の健康状態への影響は完全にはわかっておらず、ベルベリンを含むサプリメントが他の薬と相互作用する可能性があるかどうかはわかっていません。
PCOSとベルベリン。女性が知っておくべきこと
記事ソース
- Abidi P、陳W、Kraemer FB、劉J.薬用植物ゴールドンシールは、複数の生理活性成分と新しい作用機序を持つ天然のLDL低下剤です。J Lipid Res 2006; 47：2134-2147。
- Cicero AFG、Erkek S.ベルベリン：前臨床試験および臨床試験における代謝および心血管への影響。Nutr Diet Supp 2009;1:1-10
- ナチュラルスタンダード。(2015).ベルベリン［モノグラフ］．
- ピリロA、カタパノAL。ベルベリン、脂質およびグルコース低下特性を有する植物アルカロイド：in vitroの証拠から臨床試験まで。Atherosclerosis 2015;243:449-461.